Depressão pós parto e baby BLUE

Na telenovela o Pantanal, houve momento em que duas mulheres que deram à Luz, e seus comportamentos não foram adequados para uma sociedade, o que seria essa mudança drástica de seus comportamentos, que ocorrem com grande frequência nas mulheres na vida real?

Esses comportamentos são chamados de BABY BLUE, ou seja, um estado depressivo reversivo e curto, um estado de tristeza e melancolia,  que mistura com alegria. Um estado que nem só as mães sentem, mas também alguns pais, são emoções que se misturam de medo e incapacidade de cuidar do bebê. Duração normal de 1 à 3 semanas.

Já a DEPRESSÃO PÓS PARTO é  um quadro grave de tristeza, incapacidade, irritabilidade, e até quadros de psicoses,  trazendo pensamentos suicidas ou homicidas e ocasionar doenças psícossomaticas. É um quadro grave, devendo ser observado pelos familiares, quando a mãe, apresentar tristeza,  falta de cuidados pessoais, entre outros, pode colocar a própria vida em risco e às vezes até a do bebê. Nesse caso é necessário  tratamento psicológico e  intervenção psiquiatra. O acompanhamento da família é muito importante nesses casos. A duração da depressão pós parto, é mais longa, podendo perdurar por meses até anos.

Projeto de Vida - Dia da Mentira ou Verdade

Participação no Centro de Mídia da Educação do Governo de São Paulo



Porque as relações de pais e filhos estão conflituosas?

Primeiramente precisamos entender que são de uma geração, sociedade e nasceram de pais com histórias de vidas diferenciadas e internalizadas. Isso já dificulta o conceito de educação, permissividade, entre outros.

Os pais tem suas histórias de vida, desde sua criação e relação com seus pais que fazem com que repitam e mesmo assim tentam se repelir de como foram criados. Muitas vezes até tentando ser o oposto de que seus pais foram consigo, principalmente em agressividade, falta de conversas e e doações financeiras. Pais querem minimizar as dores sofridas passando ensinamentos aos filhos, muitas vezes com a proibição e não a explicação.
Os filhos por sua vez estão em uma nova geração, onde a permissividade é exigida e não adquirida ou conquistada. Acreditam que seus pais estão proibindo tudo, sendo que esses desejam fazer tudo que vem em suas mentes. Com a grande informações que estão vivenciando, esses filhos acreditam que são detentores totais do saber, onde nada e ninguém poderá os afetar, confrontando assim com seus pais.
O que fazer?
A conversa é a melhor solução!
Olhar nos olhos, a verdade sempre clara e objetiva, confiança, os medos e receios de ambos devem sempre serem levados em consideração. Ter empatia um pelo outro, procurar entender a colocação um do outro, e não ter a razão de si
Se estiver difícil essa conversa, a solução é a intermediação de um profissional de psicologia.
Terapia familiar é a ajuda necessária!

Inteligência emocional

O que é Inteligência emocional: é um conceito da Psicologia que caracteriza o indivíduo capaz de identificar seus sentimentos e suas emoções com mais facilidade.”

O termo foi difundido com mais ênfase pelo psicólogo norte-americano Daniel Goleman,

Temos os 5 Pilares
- Autoconhecimento/ Autoconsciência: se conhecer e conhecer suas emoções e como afeta
- Autocontrole: sobre ações e emoções como manejar.
- Automotivação: trabalhar e entender o que motiva, focar nos objetivos e não nas dificuldades
- EMPATIA: Desenvolver a interpessonalidade, se colocar no lugar do outro
- Competência social: capacidade de criar laços, habilidade de comunicação interpessoal, estabelecer relações amigáveis.

O que tem haver com a mentira e a história do Pinocchio?
Primeiramente vem o desejo do objetivo com Gepeto querendo muito ter um filho.
Pinocchio quer ser um menino, mas precisa lidar com diversos sentimentos que desconhecia. O primeiro que surge é o egoísmo, egocentrismo, o sentimento de poder fazer tudo que deseja, sem analisar as consequências, falta de empatia, mentiras para ter prazer, e confiar sem análise da situação e das pessoas e principalmente a falta de empatia com o Gepeto, a consciência/o grilo e a fada.
A mentira Trouxe consequências desastrosas para sua vida.
A mentira é algo muitas vezes inconsciente e comportamental, por medo, por aprendizado com a sociedade, algumas vezes torna-se compulsivo é a MITOMANIA.
As consequências podem ser desastrosas quando se tem a mentira como solução.
Falar a verdade traz um processo muito mais saudável psiquicamente como socialmente, tanto para o locutor como para o ouvinte.

Síndrome de Burnout

O que é essa nova doença que causa grandes problemas para as empresas?

A síndrome de Burnout é uma situação que o indivíduo está sentindo-se totalmente sem força para dar continuidade muitas vezes para viver.
Sente que a vida não tem alegrias, que é insuficiente na vida profissional e pessoal.
Na vida profissional perde a empatia pelas pessoas, não se sente capaz de desenvolver trabalhos e funções, se sente pressionado pela empresa, não consegue nem ao menos se levantar para ir para o trabalho.
Na vida pessoal, perde a autoconfiança, o autocontrole, apresenta diversas doenças físicas, como: falta de ar, pressão alta, problemas estomacais e intestinais, entre outros.
Psiquicamente, apresentação de angústias, depressão, e até ideações suicidas há concretização.
O que fazer para melhorar a síndrome de Burnout?
O primeiro passo é buscar ajuda profissional psicológica, com o processo, descobrirá maneiras de reconhecer o problema e buscar a melhor resolução .
E alguns processos juntamente com o atendimento psicológico podem amenizar, como: exercícios físicos, respiração, meditação, acupuntura, entre outros.

Perdão. No que afeta o psiquismo?

No último capítulo da telenovela "Um lugar ao Sol" apresentou a situação de perdão.

Mas o que significa esse sentimento que tantos falam, mas muitas vezes torna-se difícil sentir?
Perdão é uma palavra que vêm do latim, perdonare (dar, entregar, doar) é a palavra que designa que um indivíduo errou contra o outro, e o sofredor da situação, contudo, opta em substituir o rancor, a mágoa pelo entendimento .
É muito importante ao psiquismo, o sentimento real do perdão, pois para pessoas que não estão prontos a sentir, causa grandes dificuldades na vida profissional e afetiva.
Traz dificuldades de empatia, aceitação de diferentes idéias, torna -se uma pessoa ríspida, sem objetivos e principalmente, sentindo-se o tempo todo injustiçado por pessoas, sendo que muitas vezes não observa o que fez com que o outro agisse assim. E ainda traz à tona sempre a situação vivenciada, causando grande mal estar, com problemas orgânicos ( asma e falta de ar, pressão alta, gastrites, enxaquecas, entre outros) e com o tempo atinge órgãos importantes do corpo, como coração, cérebro, pulmão, estômago, e fígado, entre outros.
Então podemos concluir o perdão não é apenas uma palavra religiosa, mas uma reconstrução psíquica!

A loucura ou insanidade!

A loucura ou insanidade é segundo a psicologia uma condição da mente humana caracterizada por pensamentos considerados anormais pela sociedade ou a realização de coisas sem sentido. É resultado de algum transtorno mental.

A loucura, nos remotos tempos, era considerada doença mental e orgânica, nos indivíduos com comportamentos que distorcia da sociedade, e era tratada dentro da psiquiatria e a psicologia.
A psicologia tem a ciência de compreender o indivíduo, em seus processos mentais, comportamentos e interação com a sociedade.
A psicoterapia proporciona ao individuo, a conhecer-se, a facilitar as mudanças que o indivíduo necessita e solicita.
Proporciona ao indivíduo compreender e na melhoria de sentimentos, angústias, depressão, mágoas, frustrações.
Ainda orienta o indivíduo para desenvolvimento profissional e vocacional.
Proporciona entendimento com relações conflituosas familiares, profissionais e sociais, em lutos, traumas, diagnósticos de distúrbios psíquicos.
Além de proporcionar o autoconhecimento, autoconfiança, e alterações nos padrões de comportamento e psiquismo.
Portanto TERAPIA É PARA TODOS INDIVÍDUOS QUE DESEJAM MUDANÇAS!